The Definitive Guide to อาหารเสริม

แนวทางการบริโภคอาหารเสริมอย่างปลอดภัย

“สมองเบลอ สมองไม่แล่น คิดงานไม่ออก”

ผู้ที่อยู่ในช่วงพักฟื้นจากความเจ็บป่วย หรือผ่าตัด

รับผลิตอาหารเสริม รับผลิตอาหารเสริมคอลลาเจน

เกี่ยวกับบิ๊กซีออนไลน์เกี่ยวกับเราร่วมงานกับเราสนใจเช่าพื้นที่ที่ตั้งสาขา

อาหารเสริมธาตุเหล็ก : ช่วยในการแก้อาการโลหิตจาง ภาวะเลือดน้อย บำรุงเลือด บำรุงเม็ดเลือด เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย

วิตามินซีนี้มีสรรพคุณที่หลากหลายทั้งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเม็ดเลือดขาว และยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นกระตุ้นให้หลายระบบการทำงานของร่างกายรวน และผิดปกติ อาหารที่มีวิตามินซีมีหลายประเภท แต่พบมาในผลไม้อย่าง ส้ม สับปะรด มะขาม และสตรอเบอร์รี่ เป็นต้น

ก่อนรับประทานอาหารเสริมชนิดใด ควรพิจารณาและขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญในประเด็นต่าง ๆ เช่น ประโยชน์ต่อสุขภาพทั่วไปจากการบริโภคอาหารเสริมชนิดนั้น ประโยชน์และความเหมาะสมต่อสภาพร่างกายของผู้ที่ต้องการบริโภค ความปลอดภัยและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ วิธีการ ปริมาณ และระยะเวลาที่เหมาะสมต่อการบริโภค เป็นต้น

"ลองซื้อมาทานแล้วโอเคเลยค่ะ ทานมาเรื่อยๆ รู้สิวลดลงค่ะ หน้ามันลดลงจริงๆค่ะ"

ผู้ป่วยที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่ามีอาการขาดสารอาหารชนิดใด ชนิดหนึ่ง จนทำให้เกิดอาการป่วย เช่น ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง อาการอ่อนเพลีย มีพัฒนาการช้าทางร่างกาย การเคลื่อนไหว และกระบวนการคิด ก็อาจจะเป็นไปได้ว่าได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ จึงจำเป็นต้องรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กเพิ่ม เป็นต้น

โดยจะเป็นผลิตภัณฑ์จำพวกเส้นใยอาหาร ส่วนใหญ่เราจะได้จากส่วนโครงสร้างของพืช เช่น กิ่ง อาหารเสริม ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ และผ่านไปตามระบบทางเดินอาหาร จึงเหมาะสำหรับการช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดน้ำหนักและลดไขมันได้ด้วย

คลิกอ่านเพิ่มเติมได้จาก ประโยชน์ของเมล็ดพุทราจีน

จุลินทรีย์โพรไบโอติก กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร

เนื่องจากวิตามินบีสามารถละลายน้ำได้ จึงมีความปลอดภัยที่จะบริโภคสารเหล่านี้ในปริมาณมากผ่านทางอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม การทานวิตามินบีรวมเสริมในปริมาณมากเกินไปและโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้